Als erfahrene Beraterin unterstützen ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer ganzheitlichen Gesundheit arbeiten!

Gesundheitsberatung ist eine professionelle Beratung, die sich auf Gesundheitsthemen und Gesundheitsprobleme bezieht. Sie nutzt wissenschaftlich fundierte und primär psychologische und soziale Methoden, um Veränderungsprozesse auf personaler Ebene anzuregen und zu unterstützen. Das Ziel ist, die Gesundheit zu fördern. Gesundheitsberater beraten ihre Klienten in erster Linie über eine gesunde Lebensführung und arbeiten ganzheitlich, indem sie die Erhaltung der Gesundheit in den Fokus stellen.

Ansätze der ganzheitlichen Gesundheitsberatung

• Individuelle Ernährungsberatung: Anpassung der Ernährung an persönliche Gesundheitsziele.
• Stressmanagement: Techniken wie Meditation und Yoga zur Stressreduktion.
• Bewegungsprogramme: Individuell abgestimmte körperliche Aktivitäten zur Förderung der körperlichen Gesundheit.

Entspannung für Körper und Geist

Eine beliebte Methode, um innere Ruhe und ein Wohlbefinden zu erreichen, ist die Fußreflexzonenmassage. 

Die Fußreflexzonenmassage ist eine therapeutische Massage, bei der gezielt anhaltender Druck auf bestimmte Reflexpunkte am Fuß ausgeübt wird, um fokussiert bestimmte Probleme zu adressieren. Jedes Organ, jeder Knochen und jeder Muskel soll mit einem bestimmten Bereich am Fuß reflektorisch zusammenhängen. Die Massage kann Schmerzen lindern, die allgemeine Gesundheit verbessern und zur Entspannung beitragen.

Klangschalen sollen durch ihren Klang und ihre Vibration entspannen, beruhigen und Stress abbauen

Klangschalen sollen durch ihren Klang und ihre Vibration entspannen, beruhigen und Stress abbauen. 

Wichtiger Hinweis: An dieser Stelle sei erwähnt, dass der Gesundheitscoach weder den Arztbesuch noch eine medizinisch notwendige Therapie ersetzt. Suche im Zweifel immer einen Arzt auf, um eine ernste Ursache deiner Beschwerden auszuschließen.